Voel jij je je regelmatig “niet fit”? Slaap je slecht, ben je moe, heb een opgeblazen gevoel of hoofdpijn? Of heb je last van overgewicht, overgangsklachten, pijnlijke gewrichten, allergieën? Weet je stiekem wel waaraan het ligt maar kom je er door alle online diëten en “challenges” niet meer uit? Dan ben je hier op het goede adres.
Ik ben Sabine van den Biezenbos. Als orthomoleculair voedingsdeskundige ben in gespecialiseerd in gezonde (natuur) voeding en voedingssupplementen.
De combinatie van mijn kennis over gezonde voeding en mijn medische achtergrond als verpleegkundige maakt dat ik goed weet hoe een lichaam werkt en waarom gezonde voeding goed is.
Ik leer je weer te luisteren naar jouw lichaam. Welke voedingsstoffen goed voor je zijn en welke je beter kunt vermijden. Je krijgt praktische tips en adviezen zodat je met de gezonde voeding toch ook kan genieten van lekker eten.
Echter, blijvend gewichtsverlies en een gezonde levensstijl zijn vaak een direct resultaat van een aanpassing van eetgedrag én de manier van leven. Dat is lastig… maar ook een keuze. Je moet bereid zijn om er moeite voor te doen. Je levensstijl echt willen veranderen.
Wanneer je daar bewust voor kiest wordt het allemaal al een stuk eenvoudiger. En als je het dan toch even zwaar hebt help en coach ik je.
Ik ben al bijna 10 jaar actief in de wereld van gezonde voeding en leefstijl. Naast vele opleidingen en trainingen heb ik met mijn praktijk inmiddels vele mensen gelukkiger kunnen maken door ze te helpen weer gezond en fit te worden.
Al deze ervaring, mijn persoonlijke aanpak en oprechte interesse voor jouw uitdagingen zet ook graag in om ook jou te begeleiden naar jouw nieuwe “ik”.
Kies voor jezelf. Kies voor een gezonde toekomst. Het leven is niet maakbaar maar wel stuurbaar en dat heb je zelf in de hand. Neem contact met me op om samen de uitdaging aan te gaan.